特维拉·萨普比你更强。每天早上5点举重2小时，每周7天，持续50多年，硬拉超过200磅（超过她体重的2倍），然后在一天的其余时间里跳舞、编舞和其他工作。她不吃糖，不吃淀粉。84岁，头脑清晰。特维拉·萨普在Huberman Lab播客上现已上线：