我們分析了46名參與者——45歲以上的男性和絕經後女性——以了解較涼的睡眠如何影響心血管恢復。 結果： • 核心體溫 ↓ 0.2 °C (0.4 °F) 在Pod開啟與關閉之間 • HRV 平均 ↑ 14 % • 睡眠期間靜息心率 ↓ 4 % 降溫不僅僅是舒適——它是生理學。Pod通過保持核心體溫在最佳範圍內，激活您身體的自然恢復系統。 我們現在顯示，Eight Sleep不僅改善了休息——它還通過溫度改善了心血管健康。