Abbiamo analizzato 46 partecipanti — uomini di 45 anni e oltre e donne in post-menopausa — per capire come dormire in un ambiente più fresco influisca sul recupero cardiovascolare. Risultati: • Temperatura corporea centrale ↓ 0,2 °C (0,4 °F) con il Pod acceso rispetto a spento • HRV ↑ 14 % in media • Frequenza cardiaca a riposo ↓ 4 % durante il sonno Rinfrescare non è solo comfort — è fisiologia. Il Pod attiva i sistemi naturali di recupero del tuo corpo mantenendo la temperatura centrale nel suo intervallo ottimale. Ora stiamo dimostrando che Eight Sleep non sta solo migliorando il riposo — sta migliorando la salute cardiovascolare attraverso la temperatura.