Analizamos a 46 participantes — hombres de 45 años en adelante y mujeres posmenopáusicas — para entender cómo dormir más fresco impacta en la recuperación cardiovascular. Resultados: • La temperatura corporal central ↓ 0.2 °C (0.4 °F) con el Pod encendido vs. apagado • La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) ↑ 14 % en promedio • La frecuencia cardíaca en reposo ↓ 4 % durante el sueño Enfriar no es solo comodidad — es fisiología. El Pod activa los sistemas naturales de recuperación de tu cuerpo manteniendo tu temperatura central en su rango óptimo. Ahora estamos demostrando que Eight Sleep no solo mejora el descanso — está mejorando la salud cardiovascular a través de la temperatura.