Chúng tôi đã phân tích 46 người tham gia — nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ sau mãn kinh — để hiểu cách ngủ mát hơn ảnh hưởng đến sự phục hồi tim mạch. Kết quả: • Nhiệt độ cơ thể trung bình ↓ 0.2 °C (0.4 °F) khi bật Pod so với tắt Pod • HRV ↑ 14 % trung bình • Nhịp tim nghỉ ngơi ↓ 4 % trong khi ngủ Làm mát không chỉ là sự thoải mái — đó là sinh lý học. Pod kích hoạt các hệ thống phục hồi tự nhiên của cơ thể bạn bằng cách giữ nhiệt độ cơ thể ở mức tối ưu. Chúng tôi hiện đang chứng minh rằng Eight Sleep không chỉ cải thiện giấc ngủ — mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch thông qua nhiệt độ.