私たちは46人の参加者(男性45+と閉経後の女性)を分析し、涼しい睡眠が心血管の回復にどのように影響するかを理解しました。 業績： ・体温はポッドオン時とオフ時の体温↓ 0.2°C(0.4°F) ・HRV ↑ 平均14% ・睡眠中の安静時心拍数↓ 4% 冷却は単なる快適さではなく、生理的な効果です。ポッドは体の自然な回復システムを活性化し、体温を最適な範囲に保ちます。 今、私たちはエイトスリープが単に休息を改善するだけでなく、温度を通じて心血管の健康も改善していることを示しています。