Analyzovali jsme 46 účastníků — muže 45+ a ženy po menopauze — abychom pochopili, jak chladnější spánek ovlivňuje kardiovaskulární regeneraci. Výsledky: • Tělesná teplota jádra ↓ 0,2 °C (0,4 °F) s Pod ZAPNUTÝ vs. VYPNUTÝ • HRV ↑ průměrně 14 % • Klidová tepová frekvence ↓ 4 % během spánku Chlazení není jen pohodlí — je to fyziologie. Pod aktivuje přirozené regenerační systémy vašeho těla tím, že udržuje teplotu středu těla v optimálním rozmezí. Nyní ukazujeme, že Eight Sleep nejen zlepšuje odpočinek — zlepšuje kardiovaskulární zdraví díky teplotě.