我们分析了46名参与者——45岁以上的男性和绝经后的女性——以了解较凉的睡眠如何影响心血管恢复。 结果： • 核心体温 ↓ 0.2 °C (0.4 °F) 在Pod开启与关闭时 • HRV 平均 ↑ 14 % • 睡眠期间静息心率 ↓ 4 % 降温不仅仅是舒适——它是生理学。Pod通过保持核心温度在最佳范围内，激活你身体的自然恢复系统。 我们现在显示，Eight Sleep不仅改善了休息——它通过温度改善了心血管健康。