Am ajuns la 10% grăsime corporală fiind foarte plictisitor. Shake proteic la micul dejun Piept de pui și fructe la prânz Vită + orez la cină În fiecare zi. Este cea mai ușoară metodă de a sfâșia grăsimea fără să te gândești. Dar e amuzant, când am început să antrenez pe alții, unii oameni nu au vrut să facă asta. Fiind antrenor, a trebuit să mă adaptez ca să îi îndeplinesc unde erau ei. Dar problema a fost că dieta mea este FOARTE simplă și robotică. Am trimis emailuri la 700 de clienți de-ai mei și le-am cerut CELE MAI BUNE REȚETE DIN TOATE TIMPURILE pentru a reduce grăsimea. Au răspuns foarte mult – am compilat 81 de rețete într-un PDF și am început să le dau tuturor clienților mei. A luat naștere Cartea de Bucate pentru Pierderea Totală de Grăsime. M-am gândit să-l vând; Aș putea obține ușor 50-75 de dolari pe el. Dar îmi place să ajut – îl poți primi gratuit în următorul tweet.