Llegué al 10% de grasa corporal siendo súper aburrido. Batido de proteínas para desayunar Pechuga de pollo y fruta para comer Ternera + arroz para cenar Todos los días. Es la forma más fácil de desgarrar la grasa sin pensar. Pero es curioso, cuando empecé a entrenar a otros, algunas personas no querían hacer eso. Siendo entrenador, tuve que adaptarme para estar a la altura de donde estaban. Pero el problema era que mi dieta es SÚPER simple y robótica. Envié un correo a 700 clientes míos y les pedí sus mejores recetas de todos los tiempos para triturar grasa. Respondieron mucho: recopilé 81 recetas en un PDF y empecé a dárselas a todos mis clientes. Así nació el Libro de Cocina para la Pérdida Total de Graxa. Pensé en venderlo; Podría sacar fácilmente entre 50 y 75 dólares por él. Pero me gusta ayudar: puedes tenerlo gratis en el próximo tuit.