Sono sceso al 10% di grasso corporeo essendo super noioso. Frullato di proteine per colazione Petto di pollo e frutta per pranzo Manzo + riso per cena Ogni giorno. È il modo più semplice per bruciare grasso senza pensarci. Ma è divertente, quando ho iniziato a fare coaching con gli altri, alcune persone non volevano farlo. Essendo un coach, ho dovuto adattarmi per incontrarli dove si trovavano. Ma il problema era che la mia dieta è SUPER semplice e robotica. Ho inviato un'email a 700 miei clienti, chiedendo le loro RICETTE MIGLIORI DI SEMPRE per bruciare grasso. Hanno risposto in massa - ho raccolto 81 ricette in un PDF e ho iniziato a darlo a tutti i miei clienti. È nato il Total Fat Loss Cookbook. Ho considerato di venderlo; avrei potuto facilmente ottenere 50-75 dollari per esso. Ma mi piace aiutare - puoi averlo gratis nel prossimo tweet.