Ik ben tot 10% lichaamsvet gekomen door super saai te zijn. Eiwitshake voor ontbijt Kipfilet en fruit voor lunch Rundvlees + rijst voor diner Elke dag. Het is de gemakkelijkste manier om vet te verliezen zonder erover na te denken. Maar het is grappig, toen ik begon met coachen, wilden sommige mensen dat niet doen. Als coach moest ik me aanpassen om hen te ontmoeten waar ze waren. Maar het probleem was, mijn dieet is SUPER simpel en robotachtig. Ik heb 700 van mijn klanten gemaild en gevraagd naar hun ALL TIME BESTE recepten om vet te verliezen. Ze reageerden enorm - ik heb 81 recepten verzameld in een PDF en begon deze aan al mijn klanten te geven. Het Totale Vetverlies Kookboek was geboren. Ik overwoog het te verkopen; ik kon er gemakkelijk 50-75 dollar voor krijgen. Maar ik help graag - je kunt het gratis krijgen in de volgende tweet.