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La lumière améliore le système glymphatique de nettoyage des déchets du cerveau et les symptômes dépressifs.
La lumière est un médicament pour le cerveau.
il y a 12 heures
Le premier essai clinique humain (RCT) liant la lumière vive du matin à une ↑ fonction glymphatique vient d'être publié
8 semaines de lumière matinale chez des jeunes adultes :
↑ Marqueurs glymphatiques (DTI-ALPS)
↓ Symptômes dépressifs
Il a également été lié à une ↑ activité du cortex préfrontal et à des ↓ marqueurs inflammatoires
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