Світло покращує глімфатичну систему мозку, що очищає відходи, і депресивні симптоми. Світло — це ліки для мозку.
Brandon Luu, MD
Brandon Luu, MD12 годин тому
Щойно було опубліковано перше людське РКД, що пов'язує ранкове яскраве світло з ↑ глімфатичною функцією 8 тижнів ранкового світла у молодих дорослих: ↑ Глімфатичні (DTI-ALPS) маркери ↓ депресивні симптоми Це також було пов'язано з ↑ активністю префронтальної кори та ↓ запальними маркерами
Джерело:
42