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La luz mejora el sistema glinfático de eliminación de desechos del cerebro y los síntomas depresivos.
La luz es medicina para el cerebro.
Hace 12 horas
El primer RCT humano que relaciona la luz brillante de la mañana con ↑ la función glinfática se acaba de publicar
8 semanas de luz matutina en adultos jóvenes:
↑ Marcadores glinfáticos (DTI-ALPS)
↓ síntomas depresivos
También se relacionó con ↑ actividad de la corteza prefrontal y ↓ marcadores inflamatorios
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