Světlo zlepšuje mozkový systém odstraňující odpadní látky a příznaky depresi. Světlo je lék pro mozek.
Brandon Luu, MD
Brandon Luu, MDPřed 12 h
První lidský RCT spojující ranní jasné světlo s ↑ glymfatickou funkcí byl právě publikován 8 týdnů ranního světla u mladých dospělých: ↑ Glymfatické (DTI-ALPS) markery ↓ Příznaky depresi Bylo to také spojeno s ↑ aktivitou prefrontální kůry a ↓ zánětlivými markery
Zdroj:
28