Valo parantaa aivojen jätteiden poistamista ja masennusoireita. Valo on lääke aivoille.
Brandon Luu, MD
Brandon Luu, MD10 tuntia sitten
Ensimmäinen ihmisen RCT, joka yhdistää aamun kirkkaan valon ↑ glympaattiseen funktioon, julkaistiin juuri 8 viikkoa aamun valoa nuorilla aikuisilla: ↑ Glyfaattiset (DTI-ALPS) merkit ↓ masennusoireet Se yhdistettiin myös ↑ prefrontaalisen aivokuoren aktiivisuus ja ↓ tulehdusmarkkereihin
Lähde:
25