Свет улучшает систему удаления отходов мозга — глимфатическую систему и симптомы депрессии. Свет — это лекарство для мозга.
Brandon Luu, MD
Brandon Luu, MD12 часов назад
Первое человеческое RCT, связывающее утренний яркий свет с ↑ глимфатической функцией, только что было опубликовано 8 недель утреннего света у молодых людей: ↑ Глимфатические (DTI-ALPS) маркеры ↓ депрессивные симптомы Это также было связано с ↑ активностью префронтальной коры и ↓ воспалительными маркерами
Источник:
39