Vous voulez vous préparer pour une excellente semaine mais vous avez du mal à suivre un mode de vie sain ? Il suffit de sortir, d'aller à la salle de sport et de soulever des poids. Ne réfléchissez pas trop, cet entraînement va vous faire vous sentir bien et votre corps va désirer des aliments sains. Vous allez déclencher une spirale positive dès lundi matin pour vous préparer à une excellente semaine. Réveillez-vous et brillez. GM