Wil je jezelf voorbereiden op een geweldige week, maar heb je moeite om een gezonde levensstijl te volgen? Ga gewoon naar buiten, ga naar de sportschool en til wat gewichten. Denk niet te veel na, die workout gaat je geweldig laten voelen en je lichaam zal gezonde voeding verlangen. Je zult een positieve spiraal in gang zetten, direct op maandagochtend, om jezelf voor te bereiden op een geweldige week. Sta op en straal. GM