¿Quieres prepararte para una gran semana pero te cuesta seguir un estilo de vida saludable? Simplemente sal, ve al gimnasio y levanta algo de pesas. No le des demasiadas vueltas, ese entrenamiento te va a hacer sentir genial y tu cuerpo va a desear comida saludable. Desencadenarás una espiral positiva justo el lunes por la mañana para prepararte para una gran semana A levantarse. GM