Chcete si připravit skvělý týden, ale máte problém dodržet zdravý životní styl? Prostě vyjdi ven, jdi do posilovny a zvedni nějakou váhu. Nemyslete si příliš mnoho, ten trénink vás udělá skvělým a vaše tělo bude toužit po zdravém jídle. V pondělí ráno spustíte pozitivní spirálu, která vám připraví skvělý týden Vstávat a s chutí do nového dne. GM