Vuoi prepararti per una grande settimana ma fai fatica a seguire uno stile di vita sano? Esci, vai in palestra e solleva un po' di pesi. Non pensare troppo, quell'allenamento ti farà sentire alla grande e il tuo corpo bramerà cibo sano. Attiverai una spirale positiva direttamente lunedì mattina per prepararti a una grande settimana. Alzati e risplendi. GM