Хочете підготувати себе до чудового тижня, але вам важко дотримуватися здорового способу життя? Просто вийди, сходи в спортзал і підніми вагу. Не думайте надто багато, це тренування змусить вас почуватися чудово, і ваше тіло буде прагнути здорової їжі. У понеділок вранці ви запускаєте позитивну спіраль, щоб підготувати себе до чудового тижня Прокидайся і сяй. ГМ