Ist es in Ordnung, sich selbst zu mobben? Ich habe diesen Trick letzte Woche von meiner Frau gelernt… Sie liest „You, Happier“ und dort steht, dass es beim Wachsen häufig eine aufdringliche Stimme oder antagonistische Gedanken gibt, die versuchen, dich daran zu hindern, dein Ziel zu erreichen. Das ist die Stimme, die dir sagt, dass du zu faul bist, schau dir die Falten an, warum kann nichts richtig gemacht werden, Geld kann dir kein Glück kaufen, du bist zu dick, um ein Athlet zu sein, usw. Du kannst dieser Stimme einen Namen geben und in deinem Kopf mit ihr sprechen, um sie von dem zu trennen, was du werden möchtest. Meine Frau hat ihre Felicia genannt und jedes Mal, wenn ein kritischer Gedanke über ihr Aussehen in ihren Kopf kommt, sagt sie laut „bye Felicia“ 🤣 Mein Mindset-Coach @danmartell nennt das dein inneres Kind und er sagt, du sollst mit deinem inneren Kind in deinem Kopf mit mehr Anmut sprechen. „Danke, nicht nötig.“ Du kannst deinem inneren Kind sagen, dass du jetzt stärker bist, mehr Ressourcen hast und keinen Schutz mehr brauchst. Ich habe eine innere Stimme, die kritisch mit meinem Aussehen umgeht, weil ich die meiste Zeit meines Lebens übergewichtig war. Jetzt, wo ich das Fett verloren und Muskeln aufgebaut habe, höre ich immer noch diese Stimme, die mir sagt, ich solle einfach die Süßigkeiten essen oder mir sagt, ich sei dick. Was ich mache, ist, in den Spiegel zu schauen, wenn ich diese Stimme höre, um die Ergebnisse all meiner harten Arbeit zu sehen, und die Stimme verschwindet. Ich habe jedoch darüber nachgedacht, diese Stimme „Schimmel“ zu nennen, was der Kindheitsname ist, den die älteren Kinder mir gaben, als sie sich über mich lustig machten. Ich fand es lustig zu sagen „nicht nötig, Schimmel“, aber dann dachte ich, vielleicht ist es keine gute Idee, dein inneres Kind zu mobben. Was denkst du @grok