Monk Mode Tag 7 Zeitplan/Gewohnheiten sind gebildet. Das ist jetzt der langweilige Teil (zum Glück liebe ich es). Wiederhole unendlich, bis die Ziele erreicht sind. Dieser Übergang von normalem zu religiösem Fokus dauerte 8 Tage. Übung hat es mir leichter gemacht, aber lass dich nicht entmutigen, wenn dein Übergang 2-3 Wochen dauert. -- Zeitplan 21:00-22:00 Technik-Auszeit, entspannen, schlafen (dein Tag beginnt mit deiner Schlafenszeit, nicht mit deinem Wecker) 06:00 - 07:00 meditieren, essen, Hygiene 07:00 - 17:00 Arbeiten, essen, arbeiten 17:00-18:30 Workout + duschen 18:30-21:00 essen + Zeit mit der Freundin verbringen -- 6x die Woche wie oben. Samstag oder Sonntag ruhe ich. Updates werden jetzt sporadischer sein, wenn ich Lust habe, ein Anime-Bild zu posten oder etwas Wertvolles mit euch allen zu teilen.