Monk Mode dag 7 Scheman/vanor formas. Det här är den tråkiga delen nu (som tur är älskar jag det). Upprepa det i all oändlighet tills målen är uppnådda. Denna övergång från normalt till religiöst fokus tog 8 dagar. Övning har gjort det lättare för mig men bli inte nedslagen om din övergång tar 2–3 veckor. -- Schema 21:00-22:00 tekniker-blackout, varva ner, sova (din dag börjar med läggdags, inte alarmet) 06:00 - 7:00 meditera, äta, hygien 07:00 - 17:00 Jobba, äta, arbeta 17:00-18:30 Träning + dusch 18:30-21:00 äta + hänga med flickvännen -- 6 gånger i veckan som ovan. Lördag eller söndag vilar jag. Uppdateringar kommer nu att vara mer sporadiska, när jag känner för att posta en animebild eller har något värdefullt att dela med er alla.