Monk Mode dzień 7 Harmonogram/nawyki są ustalone. To jest teraz nudna część (na szczęście to uwielbiam). Powtarzaj w nieskończoność, aż cele zostaną osiągnięte. Ta transformacja z normalnego trybu na religijny fokus zajęła 8 dni. Praktyka ułatwiła mi to, ale nie zniechęcaj się, jeśli twoja transformacja zajmie 2-3 tygodnie. -- Harmonogram 21:00-22:00 brak technologii, relaks, sen (twój dzień zaczyna się od pory snu, a nie od budzika) 06:00 - 07:00 medytacja, jedzenie, higiena 07:00 - 17:00 Praca, jedzenie, praca 17:00-18:30 Trening + prysznic 18:30-21:00 jedzenie + spędzanie czasu z dziewczyną -- 6 razy w tygodniu jak powyżej. W sobotę lub niedzielę odpoczywam. Aktualizacje będą teraz bardziej sporadyczne, kiedy będę miał ochotę opublikować zdjęcie anime lub będę miał coś wartościowego do podzielenia się z wami wszystkimi.