Modo Monge dia 7 Horários/hábitos estão formados. Esta é a parte chata agora (felizmente eu adoro isso). Repita indefinidamente até que os objetivos sejam alcançados. Esta transição de normal para foco religioso levou 8 dias. A prática facilitou isso para mim, mas não desanime se sua transição levar 2-3 semanas. -- Horário 21:00-22:00 blackout tecnológico, relaxar, dormir (seu dia começa com a hora de dormir, não com o despertador) 06:00 - 07:00 meditar, comer, higiene 07:00 - 17:00 Trabalhar, comer, trabalhar 17:00-18:30 Treino + chuveiro 18:30-21:00 comer + passar tempo com a namorada -- 6x por semana como acima. Sábado ou domingo eu descanso. As atualizações serão mais esporádicas agora, quando eu sentir vontade de postar uma imagem de anime ou tiver algo valioso para compartilhar com todos vocês.