Der Beginn eines neuen Jahres ist eine Gelegenheit, darüber nachzudenken, wie man ein glücklicheres, gesünderes Leben führen kann. Einfache Schritte können helfen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern. 🍎 Gut essen 🏃 Aktiv bleiben 🧘 Zeit zum Entspannen einplanen 😴 Genug Schlaf bekommen Weitere Tipps von @WHO: