O início de um novo ano é uma oportunidade para refletir sobre como viver uma vida mais feliz e saudável. Passos simples podem ajudar a melhorar o bem-estar físico e mental. 🍎 Coma bem 🏃 Mantenha-se ativo 🧘 Reserve um tempo para recarregar as energias 😴 Durma o suficiente Mais dicas de @WHO: