O início de um novo ano é uma oportunidade para refletir sobre como viver uma vida mais feliz e saudável. Passos simples podem ajudar a melhorar o bem-estar físico e mental. 🍎 Comer bem 🏃 Manter-se ativo 🧘 Reservar tempo para recarregar 😴 Dormir o suficiente Mais dicas da @WHO: