Början på ett nytt år är en chans att reflektera över hur man lever ett lyckligare och hälsosammare liv. Enkla steg kan hjälpa till att förbättra både fysisk och mental hälsa. 🍎 Ät ordentligt 🏃 Håll dig aktiv 🧘 Ta dig tid att ladda om 😴 Sov tillräckligt med sömn Fler tips från @WHO: