Początek nowego roku to szansa na refleksję nad tym, jak żyć szczęśliwiej i zdrowiej. Proste kroki mogą pomóc poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne. 🍎 Jedz zdrowo 🏃 Bądź aktywny 🧘 Znajdź czas na regenerację 😴 Wysypiaj się Więcej wskazówek od @WHO: