Jahresend-TIPP... Das Gehirn hat eine Negativitätsverzerrung. Es ist darauf programmiert, nach Bedrohungen und Problemen zu suchen, denn das hat dich in der meisten menschlichen Geschichte am Leben gehalten. Das moderne Leben hat viele unmittelbare Gefahren beseitigt, aber es hat die Verdrahtung nicht entfernt. Daher wendet sich dasselbe System nach innen. Ohne einen klaren Feind erfindet es einen. So wird die Verzerrung zu Sorgen, Grübeln und Angst. Verschwende diese Verzerrung nicht damit, "positiv zu denken". Lenke sie um. Tu absichtlich schwierige Dinge. Nimm Projekte an, die Entscheidungen, Unbehagen und Verantwortung erfordern. Tritt in tatsächliche Konflikte ein, und du wirst weniger Raum für imaginäre Konflikte haben. Dein Geist wird in jedem Fall nach Problemen suchen. Stelle sicher, dass er Probleme findet, die dein Leben aufbauen, anstatt Probleme, die es nur entleeren.