MẸO CUỐI NĂM... Bộ não có thiên hướng tiêu cực. Nó được lập trình để quét tìm mối đe dọa và vấn đề vì, trong phần lớn lịch sử loài người, điều đó giúp bạn sống sót. Cuộc sống hiện đại đã loại bỏ nhiều nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nó không xóa bỏ cách lập trình đó. Vì vậy, cùng một hệ thống quay vào bên trong. Khi không có kẻ thù rõ ràng, nó tự tạo ra một kẻ thù. Đó là cách mà thiên hướng này trở thành lo lắng, suy nghĩ miên man và lo âu. Đừng lãng phí thiên hướng đó để cố gắng "suy nghĩ tích cực." Hãy chuyển hướng nó. Hãy làm những điều khó khăn một cách có chủ đích. Tham gia vào những dự án buộc phải đưa ra quyết định, cảm thấy không thoải mái và chịu trách nhiệm. Bước vào xung đột thực sự, và bạn sẽ có ít không gian hơn cho xung đột tưởng tượng. Bộ não của bạn sẽ tìm kiếm vấn đề theo cách này hay cách khác. Hãy đảm bảo rằng nó tìm thấy những vấn đề xây dựng cuộc sống của bạn, thay vì những vấn đề chỉ làm cạn kiệt nó.