⚡️Тривога часто є невирішеним страхом, який втратив свою мету. Це страх, який ніколи повністю не проявлявся, тому він мутував. Він пішов під землю — з того, що можна назвати... до чогось, що ти можеш лише відчувати. Невирішений страх стає навколишнім. Він просочується всюди. Це спотворює вашу модель ризику. Це змушує тебе здригатися, перш ніж з'явиться небезпека. Це змушує вагатися, коли настає час атакувати. Тривога — це наслідок того, що ви уникаєте сигналу так довго, що ваша нервова система перестає довіряти свідомому усвідомленню. Там написано: «Ти не слухаєш. Тож я буду кричати на все, поки ти нарешті не почуєш." Це не лише емоції. Це зраджена інтелектність. Чим довше страх залишається неназваним, тим більше тривоги наростає. Щоб зменшити тривогу: Назви страх Відстежити його до походження Дайте йому повністю спливти, без опору Дивіться безпосередньо на те, чого ви намагаєтеся уникнути Якщо зробити це навіть один раз, ви помітите, що щось зміниться. Гучність падає. Туман розріджується....