⚡️Anksiyete genellikle amacını kaybetmiş, çözülmemiş korkudur. Korku, hiç tam olarak fark edilmemiş, bu yüzden mutasyona uğramıştı. Yeraltına gittiler - adını koyabileceğiniz bir şeyden... sadece hissedebileceğin bir şeye. Ele alınmamış korku, ortam haline gelir. Her şeye sızıyor. Risk modelinizi çarpıtar. Tehlike olmadan irkilmenize neden olur. Saldırma zamanı geldiğinde tereddüt eder. Anksiyete, sinir sisteminizin bilinçli farkındalığınıza güvenmeyi bırakacak kadar uzun süre sinyalden kaçınmanın sonucudur. Şöyle diyor: "Dinlemiyorsun. O yüzden her şeye bağıracağım, sonunda duyana kadar." Bu sadece duygu değil. Bu ihanete uğramış bir zeka. Korku ne kadar uzun süre isimsiz kalırsa, kaygı o kadar çok biriktir. Anksiyeteyi çökdürmek için: Korkuya söyle Kökenine kadar izleyin Direnç olmadan tamamen yüzeye çıkmasına izin verin Kaçınmaya çalıştığınız şeye doğrudan bakın Bunu yaparsanız, bir kez bile olsa, bir şeylerin değiştiğini fark edersiniz. Ses düşüyor. Sis inceliyor....