⚡️Angst is vaak onopgeloste vrees die zijn object heeft verloren. Het is vrees die nooit volledig is gezien, dus is het gemuteerd. Het ging ondergronds - van iets dat je kon benoemen… tot iets dat je alleen maar kunt voelen. Onbehandelde vrees wordt omgevingsgeluid. Het lekt in alles. Het vervormt je risicomodel. Het laat je terugdeinzen voordat er gevaar is. Het laat je aarzelen wanneer het tijd is om toe te slaan. Angst is de consequentie van het zo lang vermijden van signalen dat je zenuwstelsel stopt met het vertrouwen op je bewuste bewustzijn. Het zegt: “Je luistert niet. Dus ik zal naar alles schreeuwen totdat je eindelijk hoort.” Het is niet alleen een emotie. Het is een verraden intelligentie. Hoe langer vrees onbenoembaar blijft, hoe meer angst zich opbouwt. Om angst te laten instorten: Benoem de vrees Traceer het terug naar de oorsprong Laat het volledig naar boven komen, zonder weerstand Kijk rechtstreeks naar wat je probeert te vermijden Als je dat doet, zelfs maar één keer, zul je iets merken verschuiven. Het volume daalt. De mist verdunt....