Vitamin K är inte valfritt. Det talar om för kalciumet vart det ska gå. Hoppa över det och kalcium hamnar i artärerna istället för i benen. Du får K2 från ägg, smör, ost och kött. Inte växter! Och det är ett näringsämne som den veganska kosten helt enkelt inte kan ge. Får du i dig ditt vitamin K? MAHA