Вітамін K не є опціональним. Він вказує кальцію, куди йти. Пропусти його, і кальцій опиниться в артеріях, а не в кістках. K2 отримують з яєць, масла, сиру та м'яса. Не рослини! І це один із поживних речовин, які веганська дієта просто не може забезпечити. Ви отримуєте вітамін K? МАХА