La vitamina K no es opcional. Le indica al calcio dónde ir. Si lo sáltas, el calcio acaba en las arterias en vez de en los huesos. Obtienes K2 con huevos, mantequilla, queso y carne. ¡No plantas! Y es un nutriente que la dieta vegana simplemente no puede ofrecer. ¿Estás tomando tu vitamina K? MAHA