K-vitamiini ei ole vapaaehtoinen. Se kertoo kalsiumille, minne mennä. Jos jätät sen väliin, kalsium päätyy valtimoihin luiden sijaan. Saat K2:n munista, voista, juustosta ja lihasta. Ei kasveja! Ja se on yksi ravintoaine, jota vegaaninen ruokavalio ei yksinkertaisesti pysty tarjoamaan. Saatko K-vitamiinisi? MAHA