La vitamina K no es opcional. Le dice al calcio a dónde ir. Si la omites, el calcio termina en las arterias en lugar de en los huesos. Obtienes K2 de los huevos, la mantequilla, el queso y la carne. ¡No de las plantas! Y es un nutriente que la dieta vegana simplemente no puede proporcionar. ¿Estás obteniendo tu vitamina K? MAHA