Vitamine K is niet optioneel. Het vertelt calcium waar het naartoe moet. Als je het overslaat, eindigt calcium in de aderen in plaats van in de botten. Je krijgt K2 uit eieren, boter, kaas en vlees. Niet uit planten! En het is één voedingsstof die het veganistische dieet simpelweg niet kan leveren. Krijg jij je vitamine K binnen? MAHA