Viktiga rytmiska klassificeringar att ha i åtanke om du vill förstå dina hormoner. 1. Cirkadisk (ungefär 24 timmar). Den drivs främst av den suprachiasmatiska kärnan i hypotalamus och är huvudsakligen synkroniserad med ljus-mörker-cykler. Påverkar pulsatiliteten hos kortisol, melatonin, tillväxthormon (GH) och gonadotropinfrisättande hormon (GnRH). 2. Ultradian (under 24 timmar). Här har vi högfrekventa pulser. GnRH till exempel frigörs var 60–120:e minut hos vuxna. GH visar också ultradiana utbrott, särskilt under sömnen. 3. Infradian (>24 h). Inkluderar till exempel menstruationscykeln.