Kluczowe klasyfikacje rytmiczne, które warto mieć na uwadze, jeśli chcesz zrozumieć swoje hormony. 1. Cykliczny (około 24 godziny). Napędzany głównie przez jądro nadskrzyżowaniowe w podwzgórzu i głównie zsynchronizowany z cyklami światła i ciemności. Wpływa na pulsacyjność kortyzolu, melatoniny, hormonu wzrostu (GH) oraz hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH). 2. Ultradian (poniżej 24 h). Tutaj mamy wysokoczęstotliwościowe impulsy. GnRH na przykład jest uwalniany co 60–120 minut u dorosłych. GH również wykazuje ultradianowe wybuchy, szczególnie podczas snu. 3. Infradian (>24 h). Zawiera na przykład cykl menstruacyjny.