En person vill vara vid god hälsa och leva ett långt liv, faktiskt är det väldigt enkelt, du behöver bara vakta kroppens tre skatter. Den första är det mänskliga ögat, som kommer att förbruka mycket energi och energi. Därför måste vi i vardagen blunda och ge näring åt våra sinnen, så att våra ögon kan få verklig essens. Det andra är att hålla munnen, om du pratar för mycket är det lätt att skada din vitalitet och lätt att ställa till problem, det finns ett talesätt att den ädla talar sent, och ju klokare desto mer förstår man språkets dödlighet. Det tredje är att hålla ditt sinne i behåll, det finns ett talesätt att de som tänker mindre alltid är i sina sinnen, och om du pratar för mycket kommer du att få fler problem, vilket lätt kan skada din kropp. Därför måste vi lära oss att lugna ner oss och titta bort från allt.