Чтобы человек был здоров и жил долго, на самом деле это очень просто, вам нужно всего лишь сохранить три сокровища своего тела. Первое — это глаза, чрезмерное использование зрения сильно истощает жизненные силы. Поэтому в повседневной жизни мы должны закрывать глаза и отдыхать, чтобы наши глаза получили настоящую жизненную силу. Второе — это держать рот закрытым, слишком много говорить легко ранит жизненные силы и может привести к неприятностям. Есть такая пословица: «Богатые говорят медленно», чем мудрее человек, тем больше он понимает разрушительную силу слов. Третье — это сохранять спокойствие в сердце, есть такая пословица: «У кого меньше забот, тот всегда спокоен», чем больше вы говорите о своих беспокойствах, тем больше их у вас будет, это легко может навредить вашему здоровью. Поэтому мы должны научиться успокаивать свой ум и смотреть на вещи с легкостью.