Bir insan sağlıklı olmak ve uzun ömür sürmek ister, aslında çok basittir, sadece bedenin üç hazinesini korumanız yeterlidir. İlki, insan gözü çok enerji ve enerji tüketir. Bu nedenle, günlük hayatta gözlerimizi kapatıp zihnimizi beslememiz gerekir ki gözlerimiz gerçek bir özünü bulabilsin. İkincisi ise ağzını tutmak, çok konuşursan canlılığını kolayca incitmek ve sorun çıkarmak kolaydır, bir söz vardır ki, soylular geç konuşur ve insanlar dilin ölümcüllüğünü ne kadar çok anlarsa, o kadar bilge olur. Üçüncüsü ise zihnini korumak; bir söz vardır ki, daha az düşünenler hep aklındadır ve çok konuşursan daha fazla sorun yaşarsın, bu da vücudunuza kolayca zarar verebilir. Bu yüzden sakinleşmeyi ve her şeyden gözlerini kaçırmayı öğrenmeliyiz.